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★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★
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★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★

ここでは、「★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★」 に関する記事を紹介しています。
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1 :夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA :2009/03/15(日) 22:44:25 ID:gJVSTSAR

スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
1年で一番寒い季節です。お風呂が苦手な人には更に鬱な時期ですが寒さと鬱に負けないでようにしましょう。
しかし適度に入浴やシャワーをすることで外出の意欲も湧いてきます。ただし無理な入浴は止めましょう。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなくてもシャンプーやリンス
などのバス用品、こうしたら快適にお風呂に入れたというレスなども歓迎です。

入浴レベル表作りました。詳細は>>2以下を参照して下さい!
過去スレ、お風呂が苦手な人への入浴時の注意点は>>3以下参照。

前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part32
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1232129189/

2:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA :2009/03/15(日) 22:47:14 ID:bTg4SXYY

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
(一般人もこんなに毎日入ってないと思います)
レベル1:2から3日に1回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んでこれ以上
              悪化しなければ何とか生活できる状態。
              洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル2:4から5日に1回→大体このスレの基準。通院日や外出、人に会う
              時は無理して入れる。やや危険。
              洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル3:5日から1週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
              マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
              中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
              このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
              洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル4:1週間に1回  →社会生活に支障をきたす段階。
              仕事を続けられるギリギリのレベル。
              風邪を引いたら2週間入れない事も。
              洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
              1度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかし
              この段階を超えると1度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル5:1週間から10日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
              寝たり起きたりの生活となる。
              洗顔歯磨きもつらい状態。
              入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
              1回入浴しても垢で2日もすると薄皮が張ったような
              感覚になってしまう。
レベル6:2週間に1回  →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくても
              ほぼひきこもり状態。洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
              頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
              スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎など皮膚科で
              にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル7:1ヶ月に1回  →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
              洗顔や歯磨きはできない。障害手帳2級レベル。
              在宅で生活できる限界のレベル。

4:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA :2009/03/15(日) 22:49:36 ID:bTg4SXYY

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○1回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
 2回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
 石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの
 生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
 タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
 そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
 香水余ってて、肌が丈夫な人へ(ワキガじゃない人へ)
 コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら
 きれいで、いい匂いで
 2~3日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫!
 香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
 (エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど)
○介護式(ペット式)
 洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜて
 そのお湯でタオル絞って体を拭くと
 スッキリする上にちょっと良い香りになる

8:優しい名無しさん:2009/03/16(月) 01:50:18 ID:ql51viQl

2日ぶりに入った。
明日の朝慌ててシャワーしなくて済む。
嬉しい(´ω`)

9:優しい名無しさん:2009/03/16(月) 03:56:03 ID:kOQ/VGOX

レベル6。寝たきり。
前回のシャワーがいつだったか思い出せない。多分2週間前の通院日。
何もする気力がない。
死ぬ元気もない。
勝手に心臓止まれ。

11:優しい名無しさん:2009/03/16(月) 07:18:44 ID:M1GXtA79

レベル4か5くらい。

風呂シャワーも面倒なのに下着毎日変えるのもめんどくさい…。
久々にご飯食べた。
もうなにもかもめんどくさい。

12:優しい名無しさん:2009/03/16(月) 09:51:10 ID:DxoFdfT1

約1ヶ月ぶり位に、シャワーを浴びた。
髪は3回洗った。
皮膚が一枚めくれる程、大量の垢が、出た。

15:優しい名無しさん:2009/03/16(月) 18:09:51 ID:TdebdKva

さっきお風呂ためようとしたらエラー
お湯が出ない!!
ということで今日は強制的にお風呂に入れません
なんだかもう体がかゆくなってきたw

17:銭湯大魔王 ◆F26ciHVHtI :2009/03/16(月) 23:29:43 ID:ft30+lPE

              |  | |   ||//       |||           ||:::::
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              |  | |/⌒)⌒) ヽ(´∀`)/ キャッキャッ)⌒)⌒)⌒)⌒)⌒
              |  | |⌒)⌒)⌒)⌒ (   ) ⌒)⌒)⌒)⌒)⌒)         
              |_|/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ノω\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄   ̄ ̄ ̄
            / / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄  ∧∧  ̄ ̄   
           ┌┐∫     ~    ___  ∫      ( -Д-) フー        
         /(  )   ~        ___          ~^ ~^ ~^       
       ./  ┗| |                 ~       ~
      / /  =      ∫       ___ ∫       ~
     / / ∫      ∫ ∫    ___   ∫     ∫
   / /∧_∧∫  ∫∧_∧∫        
  / /___(*‐∀‐)___  ___(*´∀`)___         ∫ __ ∫  ∫
/   ̄ー ` ⊃⊂´一 ̄ー ` ⊃⊂´一 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄   ̄     ̄   ̄ ̄
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
昨年の12月10日以来3ヶ月ぶりでお風呂屋さんに行ってきました。
今夜は誰もいず一人きりでお風呂堪能して来ました。
次は散発ですが、頑張ります。
新スレ立ててくださった方有難うございました。かなり具合が悪かったので
スレ立てできず申し訳ありませんでした。リセットして頑張ります。

18:銭湯大魔王 ◆F26ciHVHtI :2009/03/16(月) 23:34:58 ID:ft30+lPE

【2008年】
1月 入浴せず(最終入浴日12/6散髪9/6)。
2月 21日。(22日散髪)
3月 入浴せず。
4月 入浴せず。(28日足を洗う)
5月 入浴せず。
6月 入浴せず。
7月 5日。(6日散髪)19日、23日、26日、30日(31日散髪)
8月 2日、3日、13日、15日、16日、19日、25日
9月 4日(5日散髪)、8日、11日、(14、20洗髪)、29日
10月 3日、9日、25日
11月 6日、13日、23日
12月 11日

【2009年】
1月 入浴できず
2月 入浴できず
3月 16日

冬は外に出れずレベル7でした。これから頑張ってリハビリします。
洗顔・歯磨きは寝る前に出来ている。定期的な洗濯もしている。
フケが酷いのでまず入浴の習慣を取り戻し、内科で診てもらおうと思います。

19:優しい名無しさん:2009/03/17(火) 00:17:36 ID:HYBLILp2

>>17->>18 銭湯大魔王さん
このスレ立ての元の方ですよね。
前スレから参加させていただいている者です。
おかげさまで、自分も2.5か月ぶりに一昨日に風呂入れました。
垢摺りし過ぎで背中がヒリヒリしてますが・・・(苦笑)
このスレに心から感謝しています。

20:銭湯大魔王 ◆F26ciHVHtI :2009/03/17(火) 01:25:40 ID:SY0gWmnh

>>19さん
やはり2ヶ月超えると髪がまとまらなくなりますから男性なら一気にバサバサの
浮浪者のような髪型になり、散髪屋に行けなくなるという悪循環が出ますよね。
何とかスレ住人で協力し合って励ましあいながら、悪循環を切って行くのが
このスレの使命でしょうね。
次回の入浴でまた身体がゾーとしますから気をつけて下さいね。

25:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 00:53:59 ID:efCfqlKb

あー今夜もお風呂無理だた。気持ち悪いし。
朝、起きたらシャワー浴びよう…

26:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 01:03:59 ID:ukQy7itU

昨日無印で苺の香りの入浴剤買ってきたけど、風呂掃除するのめんどいから今夜はシャワーでいいやぁ。

シャンプーするときシャンプーブラシ使うと毛穴の汚れがよく落ちて髪の毛サラサラになる。

サクセスとか男性用のシャンプーブラシなら尚良いかも。

27:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 01:08:45 ID:yBMoLnmD

五日振りにフルコース完了。すっげー疲れた。

28:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 01:15:25 ID:Vglq1ycB

>>27
乙です。
ドボンだけになるかもしれないけど、とにかく風呂場に行って来る!

35:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 06:30:37 ID:Mmv3T97M

朝晩毎日といてた髪をもう一週間もといてない
お風呂どころか歯も磨いてないし顔も洗ってない
辛うじて下着だけは取り替えてる状態
ニキビがひどい…
やっと治ってきてたのに
もうだめぽ

36:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 07:37:04 ID:cOdtd+IG

スーパー銭湯の垢すりって予約いるの?

39:おばしゃん:2009/03/18(水) 11:50:33 ID:RapUEOlM

昨日、息子に人の迷惑だからはいりなさいっていわれたのではいりました。」
臭そうなところだけ石鹸付けて洗いました。早ブロだなっていわれました。

41:銭湯大魔王 ◆F26ciHVHtI :2009/03/18(水) 18:09:24 ID:5pv76M0Y

+   +
  ∧_∧  +  
 (0゚・∀・) サパーリ
 (0゚∪ ∪ +    
 と__)__) +
昨年9月以来半年振りで散髪してきました。
頭も洗ってサパーリしました。

42:優しい名無しさん:2009/03/18(水) 18:17:43 ID:1xjMaxEY

>>41 銭湯大魔王さん
乙です。スキーリですね。

5日ぶりにシャワーした。
友達から貰った桜の香りのボディーソープが良い匂い。
これで次からも頑張れそうです。

61:19:2009/03/19(木) 20:26:41 ID:PX4JvQvp

今日またフルコースで3時間かかったけれどお風呂入れました。
絶不調の時はメンクリに家族に頼んで薬だけ貰ってたのですが、
先日、本人来ないと出せません・・・と言われて必死で入り行ってきました。
帽子とマスク姿で。
>>41
髪サパーリ、うらやましいです。
わたしも美容院行きたいけれど、「今日は仕事お休みですか~?」とか
いろいろ話しかけられるのが怖くて。

皆さんはどうしてますか?

63:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 21:05:19 ID:U1V/Dp4U

>>61
色々渡り歩いて私生活の事話しかけられない美容院に辿り着きました。
髪の事しか話さない。
たまにしか(1年とか1年半とか)行かないから嫌味言われるのが玉に瑕だけど。

64:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 22:05:17 ID:wASjD44C

>>61
美容室で話するの本当にいやだ。
のろいし、お茶出されたり、住所や名前書かされたり、うざい。
早くしてもらいたいので、
ついに1000円カットへ行ってみた。
早い早い。髪の切り方も別に同じって感じ。
どちらかというと1000円カットのほうが、よかった。

65:優しい名無しさん:2009/03/20(金) 00:07:22 ID:5KlFBaAZ

>>61
寝たふりしてれば話しかけない美容師さんを指名してる。
前に行った時は、切り終わった時に少しだけ会話した。
「その携帯、オレンジ色もありますよね?」
「んーよく覚えてないです」
~会話終了~

67:優しい名無しさん:2009/03/20(金) 01:36:49 ID:ejoxGv53

>>61
無職だけど平日休みの仕事って事にしている。
だから平日の決まった曜日にしか床屋には行かない。
仕事の話されると焦る(;`・ω・)

46:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 02:50:39 ID:K1ImBmG/

今、2週間ぶりに頭洗った。明日は4週間ぶりに体を洗う予定。できるかな?

48:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 04:08:36 ID:MW/SCF4C

外出するとお風呂入らなければ観念があったりで、外出出来ない

51:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 09:41:33 ID:HjnPaEzX

昨日の夜は、「明日の午前中に絶対入る」と決心した。
でも、やっぱり駄目だ。
まずい。
仕事持ちだから、マイペースって訳にも行かない。。。。。

52:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 10:40:21 ID:SphmwyE4

垢すりってしたことないんだけどしないとマズイの?
タオルでゴシゴシ派だけど

55:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 14:08:00 ID:NmXzxoO4

>>52
余分な角質は、まだ残っているように見えても、普通の入浴で落ちるよ。
むしろ垢擦りのほうが肌の健康に良くないらしいよ。

56:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 15:24:50 ID:lorBVklF

いつも10日~2週間だからレベル5~6かな。
最近しばらくカレンダー見てなかったから
今は何日経ってるのか分かんねー。

歯に物がつまったから、1ヶ月ぶりくらいに歯磨きしたら
知覚過敏になってた・・・。

59:優しい名無しさん:2009/03/19(木) 16:32:07 ID:LVqDLQkH

レベル6です、2週間に1度程度、彼氏もいるのに…嗚呼…。
やっと風呂に入った時も、頭を洗って浸かるだけで身体まで洗う気力がありません。
彼氏に月に1度、スーパー銭湯に連れてって貰った時は頑張って身体も洗うのですが。
後は寝た切りなので汗はかかないので体臭は大丈夫かと…、かいでみたら少し臭いました。

68:優しい名無しさん:2009/03/20(金) 02:06:15 ID:joGXbP0I

面倒なので、美容室を替えて話しかけられた時(テンションが普通レベルの日)、
案の定さぐりを入れられたので「私、無職なんですよー。ちょっと体壊して働けないんです」と牽制。
幸い(?)空気呼んでくれる人で腕もよいので、気が向いたらいきなり行く。
何度かいって、軽く不眠の話しながらメンヘラ告白。
気分悪い日は「今日は不調です。」といえば無駄話されない。髪型は長さもカラーも全てお任せ。
アシスタントがうざい時は、眠そうなふりでやり過ごす。

美容師の腕とセンスを信用できるなら、ぶっちゃけるのが楽だと思う。

69:優しい名無しさん:2009/03/20(金) 03:00:38 ID:JFCnvlqL

このスレ見て、自分は病院いかなきゃいけないと思いました。
レベル2ですが、何もやる気がおきず動くのが辛いです。
とにかく、ぼーっとしてたくて、でも家事育児があるから
最低限は動いてる。
自分が人として最低なんじゃないかと思うのに行動できなくて。
自分語りスマソ。
このスレに感謝です。

70:61:2009/03/20(金) 08:51:42 ID:YwqjSWSB

皆さん、ありがとうございます。
いろいろ参考になりました。
>>69
あまり深く考えずに
気軽に近くの心療内科等で相談してみてはいかがですか?

76:優しい名無しさん:2009/03/21(土) 11:13:37 ID:2y5X/8r1

あまりにも風呂に入ってないので夢に出て来てしまいました。
風呂場で必死に歯を磨いたり、頭を丁寧に洗う夢です。
夢なら…夢なら出来るのですが…はあ。

77:優しい名無しさん:2009/03/21(土) 11:55:07 ID:oS1nAdsc

頑張って一週間ぶりに入った。
確かに気持ち良かった。
結構ゴシゴシしたのに上がってバスタオルでふいたら垢がまだポロポロと。
何回洗えばいいのorz

気合い入れてタンスの引き出し2つだけ整理した。

今日はもうおしまい。疲れて今書きながら凄く眠い…
今日くらいは布団もコロコロでゴミとって寝よう…

121:優しい名無しさん:2009/03/24(火) 19:33:35 ID:7PiQs4pw

風呂入らないと悪循環が起こってる気がする。
意地で入ってない気がする。

もう治りたくないと。

スレで前向きなレスみると、まぶしいよ。

122:優しい名無しさん:2009/03/24(火) 20:00:05 ID:xj4KRKl2

>>121
それは意地でもないし、治りたくないわけでもないんだよ。
病気だからこそ、キッカケが掴みづらくなってるだけなんだよ。

湯船にお湯張ってそれでも入れない事なんかよくあるよ。
それはそれでいいじゃんか。

さあ、今日は、なんにも考えずに風呂にお湯入れてドボンしてみ?
あとはいやいやでも洗うしかないから観念するよ。
確かに疲れるけど、風呂上がりのサパーリ感と達成感は心地良くて
しやわせでテンション絶対上がるから。

123:優しい名無しさん:2009/03/24(火) 20:18:33 ID:ZBp6XD4M

親が風呂入るとうるさいから入りたくなくなってます。
湯船に湯入れてちょっとでも時間過ぎると
親父「もう湯船入ったぞ早よ入れ!」
入ろうと脱衣
親父「バスクリン入れろや」
私バスクリンの匂いキライ…
ヤッパリ久々なので良く洗ったり考え事したり…
親父「いつまで入ってるんや!!さっさと入れ!」
…しぶしぶあがる。
一応排水口の髪の毛とかとってあがる。
親父「排水口の髪の毛とったか!?掃除しとけ!」
…毎回です。毎回毎回同じ事を…
入ってる間に洗濯機回してると
親父「風呂の湯使えや!」
…わかるけど次親父か妹が入るんでしょ、洗濯ホース入れとけないじゃん
しかも早よあがれって入りたいから催促したんじゃ…
毎回毎回…もう入りたくない。

124:優しい名無しさん:2009/03/24(火) 20:51:16 ID:Ct0+MpDK

>>123
お疲れ、本当にお疲れ…。
うちも父親がお風呂に入れ入れとうるさい。二、三日入らないだけで、汚いと言われる。調子悪くて一月入らなかったら、バイ菌扱いだった。
お前は煤くれてる(←煤を被ったように汚いの意)、よく不潔でいられるな、お前が入った後のお風呂なんか入れない等、耳にタコです。
入ったら入ったで、珍しいと笑われるし、なんなんだか…。

125:優しい名無しさん:2009/03/24(火) 21:47:30 ID:fd9+FIvf

スーパー銭湯での出来事

俺、強迫性障害入ってるからチンコ鬼のように洗ってたら、となりにオッサン座る、異常に洗ってる俺とチンコを何回も不思議そうにガン見してくる。。集中出来なくて強制終了…
変な奴だと思われたなぁ…
でも自分で解ってるんだ普通じゃないことは!しょうがないじゃないか!
見て見ぬ振りしてくれよ!
てか、ほかにたくさんカラン空いてるのに、何故俺の真横に座るんだ!
あのクソオヤジ!!

銭湯行くの嫌になった…orz

130:優しい名無しさん:2009/03/25(水) 11:57:29 ID:BjlCX2uL

>>125
お疲れさま・・・
今度、隣に座られたら
わざとらしく他のカランに移動したれ

151:優しい名無しさん:2009/03/26(木) 23:22:52 ID:k4lo6qhI

昼ぐらいまでは部屋掃除して風呂入るんだ!
て思ってる。夕方ぐらいから片付けなきゃ
片付けなきゃ…と思うけど髪と体が気持ち悪くて
なかなか動けない…で今の時間。
今日もできず。の繰り返し。多分片付ける前に風呂なんだろうな。
わかってるんだ…最低な私orz

153:優しい名無しさん:2009/03/27(金) 00:36:40 ID:W2IqP/ra

>>151
私も似たようなもんです。
掃除、入浴が特に億劫。
段々温かくなってきて、冬みたいに誤魔化せなくなって・・・
短い間に髪の毛が油っぽいって言うか、臭ってくる。
お気に入りの羽枕にタオルを巻いて寝てたんだけど、
ショックなことに油だけがタオルを通り越して枕にビッシリ^^;
気持ち悪いほど茶色のシミが付いているんですよねー
クリーニングに出したら幾ら位かかるんだろう?orz

154:優しい名無しさん:2009/03/27(金) 05:09:59 ID:ErUeD6i6

>>151
その気持ち分かりますよ~。逆に気持ち悪いから速攻で入浴したいはずなのに
身体が汚いから鬱になって入れない。面倒くさくなる、寒い中の風呂掃除も
足が遠のく原因の一つだよね。そこでかなりめんどかったんだけど、風呂に入ったら
出る時に全部風呂掃除をその場でしちゃう。
バスマジックリンで湯船綺麗に掃除して周りも大き目のスポンジでやると
掃除が早く終わる、最後に頭からもう一度シャワーかけて出る。

掃除に入る時は勿論全部終わらせてからね。たまにトリートメント流すの忘れて
掃除しちゃった時もあり、その時はもう一回洗い直した_| ̄|○

慣れて来たら周りの水滴も要らないタオルでふき取ると換気扇の時間短縮にもなり
いいこと尽くめ。次ぎ入る時に掃除しなくて済むから凄くいいよ。
めんどいのは洗い終わって風呂掃除・・だけど、すでに頭洗ったり身体洗って
動いた後だから、普段よりはしんどくない。

長文になってしまた。スマソ

160:優しい名無しさん:2009/03/27(金) 20:38:02 ID:igo9ONT/

そうだね、お風呂入ったり掃除すれば気分が良いし、
多少の外出ならできるきにもなることは分かっているんだけど、
私もギリギリまでと言うか、レベル7以上に入浴できなかったことがある。

これ以上行ってしまうと、室内浮浪者だと思ってベッドのシーツをはいで
羽毛布団とか毛布とかはベランダに干してしまう(強行手段みたいな?)。
こうなると、また元に戻して寝ようって気にはなれないし、
掃除するハメになって、入浴もできるようになる。そして、翌日は洗濯。
でも、綺麗になったことに安心して、またギリギリまで行っちゃうんだよね。
あの新しいシーツの気持ち良さに、また明日も入浴しようと誓いながらも、
この繰り返しで、もう1年以上経ってしまったorz


161:優しい名無しさん:2009/03/27(金) 20:59:19 ID:Mmkw5l9E

>>160
うん、自分もそんな感じ。
一番ヒドイ時で3ヵ月、シャワーも風呂も洗顔歯磨きも何もできなかった。
今はあせらないで週2回くらいで良しとしてる。シーツ交換も布団干しも。
一度の無理があとでぜったいリバウンドくるって自分なりにわかったから。
去年に比べたらこれでもすごい進歩なんだと自分に言い聞かせてる。

162:160:2009/03/27(金) 21:11:38 ID:igo9ONT/

>今はあせらないで週2回くらいで良しとしてる。シーツ交換も布団干しも。
偉いね、週2回なんて立派だよ。凄い進歩だよ。
>一度の無理があとでぜったいリバウンドくるって自分なりにわかったから。
あー、確かにそれはあるかも?
でも、自分は鬱だからギリギリまで良いやって言い聞かせてるとこあるかも?
あ、自分て私のことね。やっぱ多少の甘えがあるのかな?
て言うのは、ギリギリになるとやれることもあるからなんだけど・・・

183:優しい名無しさん:2009/03/30(月) 16:10:09 ID:4NwBbabX

ボーっとお風呂の事考えてたら、家族と一緒に暮らしてる人は、
独り暮らしの人よりドボン式で入れるチャンスが多くて羨ましいなんて妄想してしまった。

一番最後にお風呂に浮いてる家族の髪とかを専用ネットですくって取って
入浴剤か重曹とクエン酸を湯船に入れる。

ゆっくり温まってるうちに身体の汚れが取れやすくなってるから湯船の中でタオルで
赤ちゃんのように撫で洗い。
膝から下は足の裏まで汚れが一番溜まってるから最後にゴシゴシ洗い。
湯船は真っ黒になるからそこで栓を抜くw
最後はシャワーで気になるところを手でこすりながら流してお仕舞い。
エコかもw

184:優しい名無しさん:2009/03/30(月) 16:43:33 ID:sMKDCUE/

>>183
それやると浴槽の汚れが半端じゃないから
明日入る家族のために、ブラシで念入りに浴槽掃除する羽目になるよw

一日分のエネルギー使っちゃうから、ほとんどやらないなぁ・・・

203:優しい名無しさん:2009/03/31(火) 01:42:51 ID:pIuolSi3

風呂にあんまり入れないっていうと引き籠もってる人多いのかな
自分はここ数年、半分引き籠もってる感じなんだけど
誰とも話さない日が多いから数年で異常に老けた
だから昔の友達ともあいづらくなってしまった
ここにいる人はどうですか?若く見られますか?

204:優しい名無しさん:2009/03/31(火) 02:02:48 ID:MoF4aeqC

>>203

鬱病や強迫性神経障害等なんらかの精神疾患の方々や
重度の引きこもりか軽い半引きこもり。
アーンド、社会生活はできてるが入浴が面倒な人等
千差万別だと思われ。
入浴して垢ぬけると若返るよん(*^ー゚)b

205:優しい名無しさん:2009/03/31(火) 02:48:32 ID:uCy/OMyX

>>203
自分も数年、半ヒキコモリ状態。実家だから親とは話すけど、友達とは年1~2回会うかどうか。
肌は色白で前よりキレイになったと言われるけど、異常に肥ってメタボ体型に。
他人からは年齢より若く見られるようだけど、友達からは老けたというより「変貌した」と言われる。

風呂はレベル5~だったのが最近急に良くなってきた。
今日は数ヶ月ぶりに洗髪と入浴を一度にできたよ!

212:優しい名無しさん:2009/03/31(火) 15:11:47 ID:sgDlPSYf

>>203
自分は異様に若く貫禄がないですわ
>>190
多分一番最初に「ドボン式」と言った者ですがw
最初に洗ってから・・・とか考えると入れなくなるのでそれを省略してしまおう、
というくらいの意味で使いました。なので後は自由ということでいいかと
自分はその後は入った状態でシャンプーしたり、出てからしたり色々ですね。
入る前に陰部・足など汚れやすい部分のみざっとシャワーすることもあります。

244:優しい名無しさん:2009/04/03(金) 01:59:13 ID:puMOyRm5

風呂自体は嫌いじゃないのに、湯船に一人で浸かってると頭の中が不安やネガティブな考えでいっぱいになって死にたくなって動けなくなってしまう。
上がらなきゃ!洗わなきゃ!って思うけど動けない。
一時間~二時間そのままでなんとか頑張って出てくる。
シャワーにしても同じで早くしなくちゃと頑張っても、頭しか洗えないことが多い
ここ数年こんなかんじで、レベル4~5

249:優しい名無しさん:2009/04/03(金) 23:04:55 ID:kDucztv3

今湯船に湯ためてる。今日は入るぞ!入るぞ!
どうしようもなく頭がかゆくならないと入れないよう・・・
なので私も週1レベル。明日病院だし。

250:優しい名無しさん:2009/04/03(金) 23:36:12 ID:2je0oWTe

>>249
入れたかな?
私も臭いから覚悟をきめて行ってくる

252:優しい名無しさん:2009/04/04(土) 00:04:25 ID:dQvQVGfy

>>247
ありがと!歯磨きでも乙って言ってもらえるぬくもりてぃが嬉しいw
昼に起きてシャワー浴びました。
入浴の温度が熱すぎると脳貧血起こすことあるらしいから、無理しないでね。

>>249
無事に入れたかな?
私は洗髪と入浴を分けるようにしたら、少し気がラクになったよ。
「今日は洗髪だけ」「今日は入浴だけ」「今日は朝晩と歯磨きしたからOK」
診察も、予約しててもどうしても汚いのに何もできなかった時はキャンセルしてる…
できるだけ頭だけは洗っていくけど、身体はニオイそうなとこだけ拭いて出かけてるよ…。

>>250
今入ってる頃かな?
がんばってね!!

254:249:2009/04/04(土) 00:16:18 ID:By6hIaYU

入ってきました!フルコースで!今やや貧血気味ですが^^;
>>252さん
私もどうしても無理な時は顔を熱いおしぼりで拭いて、香水でごまかしたりしてます・・・
今の気持ちよさを忘れるはずないのに・・・フルで入ったからまた大丈夫とか
思ってしまう自分がいます。

でもサッパリしました! 
>>250さんも今頃はサッパリしてるかな?

255:優しい名無しさん:2009/04/04(土) 02:23:28 ID:5F9+eHQw

入れた人乙です。っヤクルト

>>248
>>252
ありがとう(人ω<)
貧血だったのかな?なんか今日はずっとクラクラしてた…
今度は温度気を付けよう。

296:優しい名無しさん:2009/04/08(水) 09:51:40 ID:ssQ/p39W

お風呂に入って頭を洗っている時、「だる
まさんがころんだ」のフレーズを口にしてはいけません。頭の中で考
えることも絶対にヤバイです。何故なら、前かがみで目を閉じて頭
を洗っている姿が「だるまさんがころんだ」で遊んでいるように見える
のに併せて、水場は霊を呼び易く、家の中でもキッチンやおふ
ろ場などは霊があつまる格好の場となるからです。さて、洗髪中に
いち度ならず、頭の中で何度か「だるまさんが
ころんだ」を反芻してしまったあなたは気付くでしょう。青じ
ろい顔の女が、背後から肩越しにあなたの横顔を血ば
しった目でじっとみつめていることに.....。さて、あな
たは今からお風呂タイムですか? 何度も言いますが、
いけませんよ、「だるまさんがころんだ」だけは。

このコピペが怖くて頭洗えない(´・ω・`)

306:優しい名無しさん:2009/04/08(水) 23:39:04 ID:6NVu+t9k

寝たきりの生活になり一週間です。
風呂も洗髪も当然やってません。思い切って裸になりバスルームに行けば
それなりに体を洗い洗髪もして鬚も剃るでしょう。でも「明日でいいや!」
と思いつつ一週間です。気持ち悪いけど、生きてる意味さえ分らなくなっている今
何もする気になりません。

308:優しい名無しさん:2009/04/08(水) 23:44:49 ID:dsPaK7oq

>>306
このスレの人はみんな何度もそういう感じになってると思うよ
独りじゃないよ、入る気になるまで休んでていいんだよ

318:優しい名無しさん:2009/04/09(木) 19:35:41 ID:RWS+I/N+

疲れました。頑張って会社いってるのに。(事務なので香水でごまかしてる)
よくわからないけど会社で泣けてきて・・・
気持ちが「風呂に入って嫌な事全部流そう!」って思えて
今洗濯してます。終わったら風呂入ります。
いつもならイヤイヤでもう布団に入るんだけど風呂入りたくなった。
なんかね、何もかもリセットしたくなった。
部屋かたして捨てて・・・身辺整理したくなった・・・苦笑

324:優しい名無しさん:2009/04/09(木) 22:30:09 ID:57C/WEnu

お風呂は接客バイトだから2日に一回シャワーで、ボディソープを手につけてなでて洗ってるつもり。でも服を洗濯できないから結局匂う。Tシャツとか一週間同じ…他人の目がめちゃくちゃ気になるけど明日洗えばいいやって…
どうしたらいいの…

328:優しい名無しさん:2009/04/10(金) 03:12:53 ID:wh6qR4GS

>>324
私も洗濯できない。だから服やストッキングは呆れるほどたくさんある。安い服をとにかく買いだめしてるよ。

風呂入って体以外は洗って来た。今日こそスキンケアちゃんとしよう。

334:優しい名無しさん:2009/04/10(金) 16:18:30 ID:q/AA/Nhi

ここで書いていいものか分からないが、愚痴らせて。
風呂は週に一回が限界。歯磨きも
三ヶ月以上散髪していないから伸び放題

通院先の心療内科が今月から縮小されてしまうので、病院を変えた。
初めから経緯を話さなければならないと覚悟をしていたが、家に帰ったらどっと疲れというか神経疲労…。

嫁が働いてくれているお陰で生活していけている。
だから、洗濯とか着替えとか、出切る事をやろうとしているが、たったそれだけで力尽きる。

人身事故の話とか殺人事件の話を聞くと、気が滅入る。

終始支離滅裂でごめん。
ではこれで

338:優しい名無しさん:2009/04/10(金) 21:20:11 ID:omG1e4md

>>334
ご理解します。
自分はこのスレで2か月ぶりにやっと風呂はいれた者です。
当たり前の事が本当に、しんどくて出来ない。
ちょっと無理すると疲れ果ててまた寝込む。
ちっとも支離滅裂じゃないし、是非また来てください。
お互いさまで
励ましあいあえたら、ちょっとは元気でる事もありますので。

377:優しい名無しさん:2009/04/13(月) 09:18:21 ID:DqQjE9WB

引きこもりから脱出すべく、今度バイトの面接に行くことになった。
だがもし毎日出て下さいと言われたら、風呂はどうしたらいいんだろうかと
今から怯えてる。

寝てる間に全自動で頭洗ってくれる機械があったらいいのに

429:優しい名無しさん:2009/04/17(金) 17:20:07 ID:tZeqdYdZ

初かきこ。
たぶん、5日くらい入ってない。
今日こそはとずっと思ってるのに体がいうこときかない。
泊まりで友達んとこや、実家に帰るとリズムを調整してもらってるのかスムーズなのに。
一人暮らしだから甘えなのかと最近思うようになってきた。
先生は「それでいいんだよ」といってくれるけど。


ちゃんとしたいのに。せめて清潔にしておきたいのに。

432:優しい名無しさん:2009/04/17(金) 21:14:55 ID:5CuTAKUv

仕方がないから入る
どうせ入るなら、前向きな態度で入ってみる。
お湯に入ったら、気持ちよ~くまったりになる。
出た後の、のほほん感がまたイイ!!
寝た時に背中が、さらさらしていて気持ちよい。
などなど今さらシュミレーションしてみますた。

では入りまする。

442:優しい名無しさん:2009/04/18(土) 02:05:15 ID:eaQE3XOR

浴びると気持ちいいのはわかってるんですがね~。
なんで入るまで面倒なんでしょう?
仕事してるのでどうにか1日おきには入るようにしてます。
土日は怪しい。
これからの季節はメンソール系のシャンプーやボディソープとかで楽しみにするといいのかな?

443:優しい名無しさん:2009/04/18(土) 02:08:06 ID:1NpKukyE

>>442
わたしも早く仕事とか、外に出てなにかやれるようになりたいです。
裏山鹿

445:優しい名無しさん:2009/04/18(土) 02:26:43 ID:eaQE3XOR

>>440さんと>>443さんって同じ人かしら?
マジレスですが、お風呂にどうしても入れないならそれは仕方ないけれども、毛穴から雑菌が入って炎症を起こしたりしたら、
手術が必要になる場合があることを忘れないでね!
大切な部分・デリケートな部分だけでも洗うか濡れタオルで拭くなど、心神共に大切に。

468:優しい名無しさん:2009/04/19(日) 19:52:44 ID:eHVUBC9y

明日に備えて風呂入ります…
20時になったら。。
あと10分だ。

面倒だから体は浴槽に浸かるだけで、
今日は頭だけ洗おう…
次の入浴の時に体も洗えばいいんだ。

と毎回思うのに、入ったらつい体も洗ってしまう。
そして疲れて次の入浴が億劫になる…

この繰り返し。

お風呂に何か楽しみがあれば、もう少し
前向きになれるかも知れない。
だけど「面倒」という思いしか今は持てない。
出かける予定がなかったら何日も入らないだろう。

470:優しい名無しさん:2009/04/20(月) 01:31:20 ID:XSW0Lfhm

2日に一回入ってたのに最近どんどん入らない間隔が大きくなってきてる・・・
今日入らないと1週間入ってないことになるから入らないと・・・
だるい・・・

471:優しい名無しさん:2009/04/20(月) 01:42:16 ID:hQzJ09Vh

>>467 1年前の私か。死ぬほどのことじゃない。気にすんな。
>>468 時間決めて入れるなんて偉い~。私も予定がないと入れない。尊敬する。
>>469 下準備、乙!
>>470 無理はすんな。今から私も入るから、一緒にがんばろーぜ!

以上、今から入る宣言。
宣言したら無理矢理にでも入ることが出来るようになった。このスレのみんな、ありがとう。

482:優しい名無しさん:2009/04/21(火) 07:42:32 ID:2eDz8yMp

皆さん、
蓄積した汚れを落とすシャンプー(コンディショナー)、ボディシャンプーのオヌヌメありますか?
スースー系の男性用がアブラやニオイに対応してるようで各社色々ありますが
もともと使う回数が少ないから1種類買うと、いつ使い終わるのか…
購入時には皆さんの情報を参考にしたいと思いまして
スレチだったらスミマセン

484:優しい名無しさん:2009/04/21(火) 12:24:30 ID:DfgT9H87

バルガス薬用シャンプー使ってる。
2週間くらいの汚れなら一発で落ちるから、結構強力だと思う。
スーッとするタイプで、自分はこれが一番さっぱりするかな。

ボディシャンプーはオルビスのクリアボディウォッシュ。
元々はニキビ用。少々高いのがネック。

507:優しい名無しさん:2009/04/22(水) 12:22:10 ID:RATObbV1

すぐ肌が乾燥するが、金がなくて保湿を買う余裕もないからなかなか入る気になれない
まあ出かける以上仕方ないから入ってるけど
やっぱり顔も乾燥したし手の皮膚炎が一気に悪化した
なんかないもんかね…超安いのとか

513:優しい名無しさん:2009/04/23(木) 01:14:07 ID:/b7Br13e

大阪万博に未来の道具として自動お風呂カプセルみたいのがあったらしいけど、
実用化される気配ないね。介護用だと似たようなのあるかな?

あんまり臭いのでシャワー入ったけど、髪も身体もお湯で流しただけ。
洗わないと割り切ると入るのにめんどくささをあまり感じなくて良いな。
>>480の言う通りだと思う。480の意味は石鹸すら使わないとかではないと思うけどw
でもこれシャワーだけでも毎日なら洗わなくても十分いける気がするなあ。

問題は髪を乾かすのだけは避けられず面倒くさいことだな…。
美容室も行かないからロング。ダメだとはわかってるけど半乾きで寝るよ。
明日はみんな風呂入れますように。おやすみ。

>>507
タモリ式試してみるのはどう?

511:優しい名無しさん:2009/04/22(水) 23:39:29 ID:iuyLjv4V

自分のにおいって分かるもんですか?
俺は自分の体臭はほとんど分からないけど自己臭恐怖がある。
脇や股は嗅いで気になったらアルコール水で奇麗にしてるけど。
あと頭は洗う時が一番臭いかな。
トイレとかから戻った時に部屋のにおいがちょっと分かる時はあるけど
食べ物のにおいがこもってるとそれしか感じない。
医者とかで話せば相談に乗ってくれるものですか?

512:優しい名無しさん:2009/04/22(水) 23:51:09 ID:XjTN/Urb

お風呂めんどい…が明日バイトなので入る…もう、籠ってたい
でも、お腹はへるし請求はくるので、消えるまでは働くマナーの一つとして入る…いやだな
あー

527:優しい名無しさん:2009/04/24(金) 13:47:29 ID:yg++dpBt

一昨日入った。
昨日も入ろうかと思ったけど腕の傷が痛いから無理だった。

ああなんかどんどん落ちていく。
消えたい。

528:優しい名無しさん:2009/04/24(金) 17:23:30 ID:B8bvD5yF

昨日、スーパー銭湯で入浴してきた…3~4時間かかった…すごい疲れた…

でもね、歯磨きが全然出来ないんだよ…(泣)
もう数ヶ月くらい歯磨き出来てないんだよ…(涙)
もうボロボロだよ…orz
歯医者にも行けない(行きたくない)し…orz

風呂もだけど歯磨きのハードルが高い…
そんな方いますか?
ちなみに私は男ですが…

長文失礼しました…

531:優しい名無しさん:2009/04/25(土) 05:55:05 ID:oU8UEIV2

>>528
スーパー銭湯に行くまでが大変だったと思うのですが
さらに3~4時間の入浴時間はすごい。疲れたでしょう。
お風呂って体力使いますよね。お疲れ様でした。

私も歯磨きなかなかできない。女です。
朝の洗顔もしたことないし、メイク落としは拭くだけコットン。
風呂に入ってないのに外出しないといけない時は
汗拭きパウダーシート(石けんの香り付き)で全身拭きます。

本当に清潔かどうかよりも、まわりに不快なにおいがしないように
なんかしてるって感じです。
においさえ不快でなければ、本当に風呂に入ってるか
本当に歯を磨いてるかどうかなんて、みんなわからないから。

食事をすると口臭は消えるんだそうです。
食べた後に舌を見ると、舌苔(ゼッタイ・舌の上の白い汚れ)が
なくなったように見えるから、あながち嘘じゃないみたい。
舌苔が口臭の元なんですよね、たしか。
だから朝だけ歯を磨いていれば、ものを口にするごとに
歯を磨いたのと似たような消臭効果は得られるわけで、
朝1回でも十分なんじゃないかと思うようにしています。

あと、歯磨きは1日1回しっかり磨けば、それで十分です。
1日3回も磨かなくていいです。
・・・と歯科衛生士の人がテレビで言ってました。
その言葉が私の心の支えになってるような気がします。
1日3回磨かなくても私はダメ人間じゃないんだ!

まあ、その1日1回も大変だと思うんですけど
数ヶ月磨いてないなら、1ヶ月に1回磨くだけでも全然違うでしょうし
1ヶ月に2回磨けたらブラボー。
上を見たらキリないけど、お互いちょっとずつマシな方向に移行できるといいですね。
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コメント
この記事へのコメント
5日ぶりに入ったから俺もこのスレにレスしてきたw
2009/06/05(金) 17:31 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
まず、一般人もこんなに毎日入ってないと思いますってのに驚愕したw
毎日はいってるっちゅーねんwwww

あと、床屋の人が可哀想になった
2009/06/05(金) 18:00 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
休日で外出しない日なんかは俺も風呂入らないことが多いけど、すごい思考回路だなこのスレの住人は・・・。
「入らなきゃいけないけど入れない」とか書き込んでないでさっさと入っちゃえよ。
風呂入ることが体力いることっていうのは俺も分かるが、どうもレスの書き方が被害者面っぽいな・・。
精神病だということも分かってるが、それでもかわいそうって気持ちより怒りがわいてくる。
2009/06/05(金) 18:01 | URL | ご主人様 #m1jtRqZQ[ 編集]
シャワーなら15分くらいで出るだろ
湯船につからなくてもいいから
ほぼ毎日体は洗ったほうがいい
2009/06/05(金) 18:13 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
2009/06/05(金) 18:18 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
鬱になる人は、神経質なんです。
お風呂にしても、自分なりの基準があって、それを満たさないと気がすまないんです。

だから入りたくなるんです。ただシャワーでも良いと言っても、本人は嫌なんです。自分の基準を満足しないと嫌なんです。だから入らないんです。お風呂に。
2009/06/05(金) 20:05 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
俺も神経質で、自分の基準というのはよく分かる。
風呂に1時間かかるし他にアトピーや髪のケアも合わせて、寝る準備に2時間半以上かかってしんどい。
それでたまにこのスレの住人みたいに無気力になって他のことも満足にできない状態っていうのはくる。

ただそのことに関しての考え方・思想が気持ち悪すぎる。
>>443
>『わたしも早く仕事とか、外に出てなにかやれるようになりたいです。
>裏山鹿 』
とかバカジャネーノ?と思う。
願望かよ。他人事かよ。

ま、そういうスレなんだけどね・・・。
2009/06/05(金) 22:15 | URL | ※3 #m1jtRqZQ[ 編集]
願望があっても、実行に移せないんだって。
仕事に不満があるなら、社長に提案すればいい。
けど、できない。
それと同様に、風呂にも入れない。
レベルが違うけど、種類は同じ。
2009/06/06(土) 00:01 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
すごいスレを発掘してきたな・・
2009/06/06(土) 07:27 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
その例は別問題でしょ。
頑張って風呂に入ることで不利益・不都合が生じることはない。

実行に移せないことに関して何かを言うつもりはないが、そういう状況の自分を客観的に見ての考え方が気持ち悪いんだよ。
2009/06/07(日) 00:51 | URL | ※3 #m1jtRqZQ[ 編集]
管理人死んでください
2009/06/08(月) 00:47 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
管理人頑張ってるな~ 
最初は叩かれて消滅かと思ったら続いてるし根性あるな 
応援してるぜ  
2009/06/11(木) 10:24 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
なぜこのスレをまとめようと思ったのか…
マジで風呂面倒…
2009/06/11(木) 10:49 | URL |      #-[ 編集]
ってかネタじゃなくてマジなのか・・・?

一日でも風呂はいらないと気持ち悪くて仕方ないんだが
2009/06/11(木) 18:27 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
風呂に限らずこういうことはたくさんあるぞ。
神経症や精神病の患者の一種の側面だ。
そのせいにして甘えてるただのダメ人間もいるかも知れんがな。
2009/06/21(日) 16:32 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
マジレスするとショートカットにしてみそ
そして、頭を洗うときに普通に上を向いて上を向いて洗う。
流すときもおなじ。
高等武器になるならシャワーを固定のところにつけて、うしろむいて両手でじゃかじゃか流す

体はボディーソープつけて洗い流す。

ふろめんどいっていってるやつデブか髪長い奴だろ。
俺も眺めのときすっげ面倒くさかった。
ながすのが
2009/07/25(土) 08:45 | URL | VIPPERな名無しさん #-[ 編集]
あーなんか潔癖症の人のスレ紹介みたいな時もねーよ甘えきめえ的※みたことあるけど
あれとかこの風呂に入れないってのは偽うつとか構ってちゃんが混じってる事もあれどガチな奴は実際に強迫性障害の一種
本人の基準がどんなに理不尽で、それを当人もわかっていてもクリアしないかぎりどうにもできないんだとさ
だから外野がそこまで気にスンナとか言っても駄目だと
まあ在宅仕事の奴で買出し時は入るとかいう奴はいいとして、通勤電車に乗る人は少しは頑張ってほしいけどねw

2010/03/23(火) 00:39 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
気が滅入っちゃって精神病院に行ったとき、「ちゃんとお風呂には入れていますか?」って聞かれる。
心の病気と何か関係あるんじゃないの?
2010/07/28(水) 10:15 | URL | ご主人様 #-[ 編集]
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